Vlag - Laatste week van april 2013

Deze week heb ik mezelf vrij gegeven. Wat een feest. Geen afspraken, hooguit een paar kleine klusjes en vooral lekker veel naar buiten. Dat is het plan. Alle avonden ben ik vrij en we knijpen er zelfs nog een dagje tussenuit met het roedel. Dus er is veel quality time voor de relatie. Oja en ik ben straks nog jarig ook, dus ook voor mij kan de vlag uit!

Boter - Resultaat

Dit is Thierry. De foto is onscherp omdat hij continu beweegt. Hij werd later wel rustig, maar hier was hij net binnen. Gelukkig zit er geen geluid bij, want hij piept en hijgt aan een stuk door.  Thierry is de hond van de buren en als ze hem alleen laten, is zijn klaagzang tot om de hoek van de straat te horen. Dus ik had aangeboden, nee, erop aangedrongen dat buuf hem een uurtje bij mij liet toen ze even weg moest. Daar kwam mijn boter even goed van pas. Ik had een flauw vermoeden van wat ik me op de hals haalde, maar wist dat schrap zetten alleen maar averechts kon werken. Gelukkig kon ik onbevangen en daardoor, zacht en stevig en taai zijn. En daardoor kalmeerde de hond op den duur. Goeie oefening.

Boter - Vierde week van april 2013

Dat heb ik nou een paar keer gehad de afgelopen tijd: iets lijkt heel spannend en dan valt het nogal mee, loopt het met een sisser af of gebeurt er helemaal niet waar ik een beetje bang voor was. Of er lijkt niets aan de hand te zijn, ik ga er open en ontspannen in en er gaat onverwacht een bommetje af. En dankzij mijn open en ontspannen houding, landen de granaatscherven als in zachte boter en valt het resultaat beter uit dan zonder de uitbarsting het geval zou zijn geweest. Conclusie? Er gaat nooit wat mis. Er gebeurt alleen wat er gebeurt. En dat is dan precies wat er gebeuren moet. Hoe fijn zou het zijn om die ontwapenende staat ook mee te nemen als er mogelijk ontploffingsgevaar dreigt. Daar ga ik eens op oefenen. Kost ook minder energie dan me schrap zetten.

Tevreden - Resultaat

Tevreden is slappe hap vergeleken met het gevoel dat mij overviel de afgelopen week. Ik ging zo eens een beetje na waar ik allemaal tevreden over zou kunnen zijn en wat bleek? Dankbaar, gelukkig, rijk, zo voelde ik me ineens! En de lijst me redenen bleef maar groeien. Ik ben blij met het leven dat ik leid, met de mensen die ik om me heen heb, met het werk dat ik doe... En als kers op de taart heeft Brad Pitt weer lang haar. Daar doet geen Koningslied afbreuk aan!

Tevreden - Derde week van april 2013

Al een dik half uur zit ik nu te staren naar een wit scherm. Ondertussen past mijn to-do lijstje voor vandaag niet meer op 1 blaadje. Er schieten me wel steeds klusjes te binnen of andere dingen waar ik ook nog aan moet denken, maar ik vind dat dit eerst af moet. Dus uiteindelijk ben ik maar gewoon begonnen te schrijven, terwijl ik eigenlijk niets te vertellen had. Hoe hoog ligt mijn lat eigenlijk? Het is potdorie maandag ochtend, ik ben vooral een avondmens en ik heb een Nogal Intensief weekend achter de rug. Dus eigenlijk mag ik al best tevreden zijn met dit resultaat. Zo. Laat ik daar dan maar eens mee beginnen.

Muziek - Resultaat

Dat was ik helemaal vergeten: als ik in de flow kom, krijg ik een liedje in m'n hoofd. En dat kwam goed uit, want uitgerekend deze week ben ik mijn koptelefoonsnoertje (weer eens) kwijt. Tijdens het klimmen in het zonnetje begon ik zondag spontaan te zingen, maar ook halverwege een workshop bij Scouting bleek ik het goed naar m'n zin te hebben gezien de muziek tussen mijn oren. Ik word blij van muziek, maar het dient zich dus ook spontaan aan als ik lekker bezig ben. wat een lekkere positieve spiraal!

Muziek - Tweede week van april 2013

Het was na de Paasdagen even lastig om weer in de flow te komen. Maar ik geloof dat het ritme eindelijk terug begint te komen. Over ritme gesproken: bij de sportschool heb ik wat van die groepslessen getest en ik heb het meeste plezier met Zumba. Ik bak er niks van en het ziet er niet uit, maar ik heb dikke pret. Volgens mij is dat ook heel wat waard, dus ik blijf het gewoon doen. Misschien gaat het op den duur vanzelf wel 'beter', wat dat dan ook mag zijn. Gezamenlijk bewegen op muziek schijnt trouwens garantie te zijn voor een versterkt geluksgevoel. Ik geloof het direct!

Kei - Resultaat

Dit was weer eens zo'n Woord dat echt goed werkte om me aan mijn voornemen te herinneren. Ik heb een paar keer echt even de kop leeg kunnen maken onderweg van het een naar het ander, dankzij de kei als geheugensteuntje. In plaats van nog bezig te zijn met waar ik daarnet was en/of met waar ik nog moest aankomen, kon ik met mijn aandacht op de plek en het moment zijn waar ik me daadwerkelijk bevond. Dat gaf precies de rust die ik nodig had. Heerlijk!