Puntje - Vierde week van juni 2013

Bijna juli. Donders, wat ging dat snel! Deze week zet ik een punt achter het werkseizoen. Nouja, een puntJE dan, want het gaat op een wat lager pitje gewoon lekker door allemaal. Scouting, Orbis, Laituz, het komt niet echt stil te liggen deze zomer. Dus de komende dagen zet ik vooral wat puntjes op de i zodat ik de boel netjes achterlaat in de pauze. Dat draagt bij aan de broodnodige rust. Wordt vervolgd. Puntje puntje puntje!

Het Woord van de week gaat even met vakantie. In juli en augustus is er geen Woord van de week. Maar in september ben ik weer terug. Ik wens je een hele goede zomer.

Droom - Resultaat

Vaak als ik meer aan m'n hoofd heb dan me lief is, overschreeuwt mijn gedachtenstroom het zachte gefluister van mijn intuïtie. Tot mijn verrassing ging dat deze week anders. Nog steeds hoorde ik af en toe een vraag, een hint, een tip die me hielp om iets of iemand aandacht te geven die dat nodig had. Niks verhevens ofzo hoor, gewoon praktische dingen. Het lukte daardoor ook om vooruit te blijven denken en doen, om pro-actief te zijn met andere woorden. Daar werd ik heel blij van. Want als dat stopt in drukke tijden, ben ik daarna weer druk met achterstallig onderhoud. Fijn om te weten dat ik steeds beter op mezelf kan vertrouwen.

Droom - Derde week van juni 2013

Hoe cool is dit! Vorige week was ik met Darwin bij de dierenarts en ik kon nergens de factuur vinden toen ik de declaratie bij de verzekering wilde indienen. Na een paar dagen vruchteloos zoeken, droomde ik vannacht dat de factuur in zijn paspoort zat. En dat ik die weer vond, omdat ik vandaag een afspraak heb bij de specialist. Dus vanmorgen begon ik de spullen te verzamelen, pak het paspoort, kijk in het mapje om te checken of het verzekeringspasje erin zit en jawel hoor! Zulke handige dromen wil ik wel vaker.

Rad - Resultaat

 
Oh sjonge, dit was weer eens zo'n week waarin ik nul keer aan mijn Woord heb gedacht. Ik moest zelfs even terugkijken wat ik ook alweer bedoelde met dat rad. Grappig dat het woord 'weerstand' in het stukje voorkomt, want dat thema kwam ook voorbij in het blok van de Orbis opleiding die ik donderdag en vrijdag gaf. Dat ging over werken met de waarde van weerstand. Weerstand is een bescherming tegen iets dat belangrijk voor je is. Een waarde. Als die in gevaar komt, geeft dat een reactie. En dat is soms een reactie die wat onhandig is voor jezelf en/of de buitenwereld. De waarde die bij mij in de knel kwam is denk ik rust. Ruimte voor mezelf. Het bewust worden daarvan gaf alweer wat ontspanning en de mogelijkheid om die behoefte even uit te stellen. Want straks is het vakantie en heb ik zeeën van rust en ruimte voor mezelf!

Ben je of ken je trouwens iemand die op zoek is naar een goeie, brede, ervaringsgerichte, PostHBO erkende coach/trainer opleiding? Instituut Orbis start in september weer nieuwe opleidingen. En korte trainingen en workshops. Binnenkort zijn er proefdagen en informatie avonden. Kijk eens op http://www.instituut-orbis.nl/

Rad - Tweede week van juni 2013

Dit is een week van afronden en ook van voorbereiden. Zo met de vakantie in zicht komt de ene cyclus tot een einde en is er ook al aandacht voor het aanslingeren van een nieuwe ronde na de zomer. Als raderen die in elkaar grijpen. Ik vind dat een beetje onrustig, want deze periode zag ik eigenlijk als afbouw tijd om rustig de vakantie in te gaan. Maar nu het een combinatie wordt van aflopen en opstarten, ontstaat er wat weerstand. Een deel van mij wil dat helemaal niet. Aan de andere kant kost het me na een lange pauze altijd veel moeite om weer op gang te komen. En daarom is het wel prettig als ik nu alvast een voorschotje kan nemen op september. Dan kan ik wat rustiger opschakelen. Want optrekken in de derde versnelling kost wel erg veel energie.

Curry - Resultaat

Het was een goede investering om een dagje rustig aan te mogen doen van mezelf. Wonderlijk genoeg kreeg ik mijn verlanglijstje nog zo goed als af ook. Zonder druk, maar vanuit ontspanning. Dat gevoel bleef de rest van de week nog wat bij me, dus ik gleed heerlijk door het werk en de dagen heen. En wat niet lukte of paste, schoof ik lekker door. Even met de wind mee waaien, want hij draait vanzelf wel weer.

Curry - Eerste week van juni 2013

Zo, dat was me een intensief weekendje. Ik heb de neiging om alle vermoeidheid van vandaag met verbazing en lichte irritatie te wijten aan de activiteiten van de zondag. De 3 volle dagen trainen (en de wat korte en onrustige nachten) daarvoor vergeet ik blijkbaar alweer snel. Fijn om mezelf toch even aan te herinneren, want dat maakt het makkelijker om me deze dag te gunnen voor herstel. Ik had vanmorgen even de neiging om die moeheid niet te accepteren en de druk voor vandaag op te voeren met een stevige to-do lijst. Nu kan ik met meer mildheid naar die lijst kijken, zo van: alles wat lukt is meegenomen en de rest komt morgen wel. Want als ik vandaag rustig aan mag doen van mezelf, ben ik morgen weer op normale sterkte. Forceer ik de boel, dan kost het me waarschijnlijk tot en met woensdag om bij te komen. Dat is makkelijk kiezen. Ik serveer deze dag met een mild sausje.

Plus - Resultaat

Heel geruststellend: ik heb tegeltjes, vloerplanken, een nieuwe wc en stortbak en bril in huis. En de offerte van de aannemer is onderweg. Hij heeft waarschijnlijk pas in onze vakantie tijd, dus ik kan rustig alvast wat oude tegels slopen en de vloer in de wax zetten. Dat helpt tegen het machteloze gevoel. Hoewel het in de categorie 'erger maken' valt, draagt het toch bij aan het verbeteringsproces. Ach en de komende tijd zijn we toch veel weg, dus we gaan gewoon veel genieten van het sanitair van anderen!