Zucht - Eerste week van februari 2011

Na een best wel drukke januari heb ik nu een week zonder al te veel afspraken voor me. Dat komt goed uit! Zou ik dat zelf zo gepland hebben? Laat ik maar geloven van wel. Naast het samenstellen van een trainingsprogramma en het maken van het materiaal daarvoor, heb ik dus tijd over. Een zucht van ontspanning. Fijn om weer eens wat te kunnen lezen en er zijn ook wat klusjes in huis die aandacht nodig hebben. Ik ben blij dat die ruimte in mijn agenda nu tot me doordringt, want ik was nog een beetje in de hurry-hurry-modus. De rest van vandaag kan ik dus vullen met de belangrijkste dingen. De rest komt later. Niet hijgen, maar zuchten.

Spotlight - Resultaat

De spot heeft me een paar keer geholpen deze week om niet te verdwalen in alle informatie en het verwerken daarvan. En het werkte ook goed als middel om meer rust te vinden buiten het werk. Tijdens het sporten of het reizen bijvoorbeeld. En wat bleek: ik werk effectiever als ik mijn gedachten ervoor en erna op iets anders kan richten. In plaats van erover te blijven nadenken, draait het programma mee op de achtergrond en komen de antwoorden vanzelf. Dat is lekker!

Spotlight - Vierde week van januari 2011

Gisteren heb ik een workshop gehad over efficiënt en aandachtig hardlopen: ChiRunning. Het was helaas een dag van weinig bewegen en veel stilstaan in de kou en toch (of misschien: daardoor) heb ik nu spierpijn. Gelukkig is het vandaag nog een beetje een rustdag. Vanaf morgen ga ik weer stevig aan de bak. Het wordt een afwisselende week met leuke dingen. Onder andere doe ik de intakes voor een ontwikkeltraject met een afdeling van de Gemeente Den Haag. Daarna kan ik het programma gaan maken. Het is een hoop werk, maar als ik me richt op één ding tegelijk, komt het wel goed. Contact, inspiratie en creatie. Ik heb er veel zin in. En als ik vandaag mijn klusjes af krijg, kan ik mijn focus verleggen en ben ik er helemaal klaar voor! Steeds de spotlight op één taak, dat helpt om mijn aandacht te richten en niet te verzuipen.

Beekje - Resultaat

Als kind werd ik altijd erg blij van dat stukje snelweg net voorbij Arnhem, dat links en rechts omgeven was door water. Alsof je dwars door de rivier reed. We kwamen daar heel soms langs met de auto en ik keek elke keer mijn ogen uit. Die herinnering kwam gisteren ineens weer boven toen ik terug naar Dieren reed. Ik vind al dat stromende water nog steeds prachtig. Heel bijzonder om me te realiseren dat ik nu vlakbij die plek woon die me vroeger zo fascineerde!

Beekje - Derde week van januari 2011

Na al het gepriegel met cijfertjes, ben ik blij dat ik deze week weer gewoon lekker met mensen aan de slag kan. Het blijkt vandaag 'blue monday' te zijn, maar daar heb ik gelukkig helemaal geen last van. Ik heb er zin in! Het lichaam is nog wel een beetje stram en de conditie is voor verbetering vatbaar na verkoudheid en feestdagen. Dus daar is deze week ook aandacht voor. Lekker veel beweging en energie en soepelheid wens ik mezelf daarbij toe. Als een beekje dat door de bergen stroomt.

Bakboord – Resultaat

Wat een geweldig goed idee om eerst de administratie te doen en de rest even uit te stellen. Oké, ik was er een paar dagen wat chagrijnig van, maar toen was het ook klaar. En daarna gingen de andere klussen veel makkelijker.
Op een ander gebied is 2010 nog niet helemaal afgerond, want ik ben bezig met mijn tadaa-lijst. Daar werd ik meteen weer vrolijk van! Het is het omgekeerde van een to-do-lijst: je zet erop wat allemaal gelukt is de afgelopen tijd en waar je tevreden over bent. En die lijst voor vorig jaar is langer dan ik zou denken, dus hij is nog niet af. Ik heb dat trouwens niet zelf bedacht van die tadaa-lijst. Kijk even op http://lifehacking.nl/algemeen/voldoening-over-het-afgelopen-jaar/ om het hele artikel te bekijken. Staan ook leuke extra tips en hulpvragen...

Bakboord – tweede week van januari 2011

Mijn week begon een beetje stroef. De wekker ging toen ik op m'n diepst aan het slapen was (verhelderend hoor, zo'n Sleep Cycle app!), dus ik deed er uren over om wakker te worden en op te starten. Toen ik eenmaal zin had om wat te gaan doen, was de laptop leeg, deed het toetsenbord het niet en had ik de zon recht in mijn gezicht staan. Zucht.
Het is weer tijd om aan de bak te gaan met de administratie en dat is niet mijn favoriete klus, misschien dat ik daar last van heb. Wellicht is het verstandig om daar dan even voorrang aan te geven. Des te eerder is het voor de bakker en kan ik me weer richten op de andere kanten van het ondernemerschap. De to-do lijst gaat dus even overboord. Deze week eerst maar zorgen dat 2010 is afgerond.

Opblaasbeest - Resultaat

Het 'beest' van de foto had ik bijna 'opgeblazen'. Het is misschien even zoeken, maar er zit een muis in deze papieren zak... Om mijn kampvuurtje aan te steken was ik op zoek naar wat oud papier en tja, daar had dit knaagdier net even eerder z'n zinnen op gezet. Na de foto heb ik 'm verder maar met rust gelaten.
Wat onze vakantie betreft: Eric heeft een filmpje gemaakt met een aantal hoogtepunten erin. Als je benieuwd bent... PapillonPhoto presenteert: 'Hamsteren in de sneeuw'.